מים כזרז הרזיה
מנסיפ להוריד במשקל?
מים מגבירים את קצב חילוף החומרים בגוף ומסייעם לתחושת מלאות ושובע.
המירו שתיית משקאות קלים במים והפחיתו את צריכת הסוכר.
שתו כרוס מים לפני כל ארוחה כדי להקדים את תחושת המלאות.
שתיית מים קרים מאצת את הגוף לשרוף יותר קלוריות בחימום המים.
מים כמשפרי האנרגיה שלך
חוסר במים גורם להרגשת עיפות.
שתיית מים עוזרת ללב להזרים דםעם חמצן מזון ואנרגיה לכלל הגוף.
ניקוי הגוף מרעלים
שתיית מים מרובה מאפשרצ גוף לנקות רעלים באמצעות שתן מרובה.
שומרת על הכליות מפני אבניםץ
ומוציאה לכלוכים ומזיקים מהגוף בתדירות טובה יותר.
שיפור רכות העור וגמישות השרירים
התיבשות משפיעה על העור והופכת אותו לנוקשה.
שתיית מים שומרת על גמישות העור ורכותו.
גמישות השרירים ושמירה על המפרקים.
חיזוק המערכת החיסונית
המרבים בשתיית מים מחסנים עצמם כנגד מחלות
כגון שפעת, ומחלות לב וכלי דם.
תרופה טבנעית כנגד כאבי ראש
בעוד הגוף מכיל עד 70% מים, במוח יש לנו כ90% מים.
כאבי ראש יכולים להוות סימפטום לתחילת התייבשות.
שתיית מים מרובה תמנע כאבי ראש.
טעם המים משפיע על צריכת המים
מים המגיעים בצנרת ביתית מכילים כלור וחלקיקים שפוגעים בטעם.
שימוש בסנני מים משפר את הטועם ועוזר לנו לצרוך יותר מים.
